2011年01月06日

日経ウーマン.......たった15分でOK ! 人生を変える! 朝の新習慣

日経ウーマン
□ 2011/01/07発売号



■学び、家事、美容 … 効率的な朝の過ごし方満載!
たった15分でOK ! 人生を変える! 朝の新習慣

【PART1】 幸せを呼ぶ朝時間の過ごし方
●2011年こそ朝を有効活用! 朝時間上手になるコツ & 4つのアクション
●【Interview】 小泉 今日子さん 『朝は、一番私らしくいることができる時間です』
●脳、体内時計、早起きの専門家が徹底解説! 朝パワーのすべて
●皆藤愛子さん、堂珍敦子さんも登場! 輝く女性の朝時間 & 朝習慣
●広報、営業、企画 etc. “朝イチ出勤女子” の仕事術
●読者が証言! 「私はこうして朝型に変わりました」
●みんなの朝ごはん & 世界の働き女子の朝時間
【PART2】 人生が変わる! 朝時間プラン & アクション
●ついダラダラ、いつもバタバタ … お悩み別 ・ 朝時間プランニング
●成果が上がる! 挫折しない! 朝の超効率的 ☆ 勉強法
●自信につながる♪ 朝15分のニュースチェック術
●10秒から始める “朝家事” で家中ピカピカ
●簡単なのに効果大 朝の時短スキンケア & メイク術
●正月太り解消! ムリなく続く朝のヤセ習慣
●つら〜い冬の朝も怖くない! すっきり目覚めるテク


■働く女性700人の幸せ習慣 & アイテム、一挙公開!
開運生活、はじめよう

●和田裕美さんが開運習慣 & おすすめ神社を告白!
●大島優子さん [AKB48] ほか、2010年に活躍した女性たちのプチ開運習慣
●グッズから習慣、注目スポットまで! 働き女子の開運ライフ大公開
●神頼みの前に大切なことは? 「スピ」 と上手に付き合う 7つのルール
●日々の心がけで開運体質になる! 1カ月カレンダー
●彼氏ゲットからトホホ占いまで、読者の開運成功 & ほろ苦エピソード
●恋も仕事も引き寄せる ☆ 「開運」メイク & 全国パワスポ温泉ガイド


■表紙の人
●竹内結子さん

■リレーエッセイ 妹たちへ 第三回
●和田裕美さん [ペリエ 代表取締役] 悩む時間があれば一歩でも先へ進みたい


■今年こそやり直そう !
「楽しい ・ 安い ・ 効率的」 だから続く
英語力アップ術 60

●TOEIC 900点ホルダー3人が伝授! 最短 & 効率的な得点アップ術
●私のラク〜な勉強法教えます … 読者が実践している 「ラク勉法」
●英語学習の 「5大お悩み」 にプロがお答え!
●英語力と女子力を同時に磨く ★ ホビングリッシュ!

■ウーマン ・ オブ ・ ザ ・ イヤー 2011 リポート

■47都道府県発 !! アラサー女子のリアルライフ
●新潟編

■姜 尚中のニュース万華鏡
●北朝鮮問題が示唆する 「終わりの始まり」

■浅井秀一の帰ってきたぼちぼちマネー講座
●新春恒例! 浅井クンの 2011年 超大胆 10大予想

■深田晶恵の目指せ! マネー美人
●今年こそ実現させよう! 念願の投資デビュー

■お悩み解決★草野ゼミ
●今月のゲスト 片瀬那奈さん 「仕事で 『オンリーワン』 と言われたい! 」

■働く女性のモノローグ 「誰にも言えなかったこと」
●第13回 「姉妹の確執」

■佐藤綾子の元気心理学
●もう一度、男性について考えよう

■CULTURE@RANDOM
●BOOK 西 加奈子さん
●MUSIC flumpoolさん
●THEATER 吹石一恵さん
●CAREER 塩野紀子さん (エスエス製薬 代表取締役社長)

■WOMAN’S TALK

■スタイリスト青木貴子の Girls be Stylish !
●2本の時計を使い分けて “多面的な魅力” を表現しよう!

■永富千晴のビューティー ・ ジャーナル
●フェイスもボディもしっかり保湿!

■読者プレゼント
■読者アンケート

■日経ウーマンオンラインからのお知らせ
■私をつくる、定番朝ごはん 佐藤悦子さん 「アスパラガスのリゾット」

■特別付録 1年間でラクラク♪ 100万円が貯まる本
●今年こそ、マネーの不安はもう解消!

posted by woman at 15:54| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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